Кокосовое печенье без глютена

Кокосовое печенье без глютена

Кокосовое печенье без сахара, лактозы, глютена, масла. Подступает для Кето диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком). Рецепт весьма обычной, резвый.

Ингредиенты для «Кокосовое печенье без глютена»:

• Яичко куриное—
  2 шт
• Стружка кокосовая—
  170 г
• Заменитель сахара(хоть какой)
• Ванильная эссенция—
  по вкусу

время изготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1294.7 ккал

белки

25.7 г

жиры

121.7 г

углеводы

41.1 г

Порции

ккал
431.6 ккал
белки
8.6 г
жиры
40.6 г
углеводы
13.7 г

100 г блюда

ккал
462.4 ккал
белки
9.2 г
жиры
43.5 г
углеводы
14.7 г

ВидеоРецепт «Кокосовое печенье без глютена»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Соединить яичка с заменителем сахара и отлично взбить.

2. Добавить ванильную эссенцию, перемешать.

3. Добавить кокосовую стружку и перемешать.

4. Сформировать печенье в форме конуса.

5. Выпекать не больше 10 минут при температуре 180ºC.

Приятного аппетита!!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник