Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами
Каша из кукурузной поленты BRAVOLLI с физалисом и орехами.
Ингредиенты для «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
- Полента кукурузная—
100 г - Молоко—
700 мл - Физалис—
100 г - Орехи—
40 г - Соль—
по вкусу - Сахар—
по вкусу
время приготовления: 10 минут
Количество порций:4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
481.4 ккал
белки
25 г
жиры
18.6 г
углеводы
52.7 г
Порции
ккал
120.4 ккал
белки
6.3 г
жиры
4.7 г
углеводы
13.2 г
100 г блюда
ккал
57.3 ккал
белки
3 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.3 г
ВидеоРецепт «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Довести молоко до кипения.
Высыпать поленту, сахар и соль.
Убавить огонь до минимального кипения молока.
Постоянно помешивая, готовить 5 минут.
Подавать с нарезанным физалисом и орехами.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
