ГлавнаяВидео РецептыКартофель с курицей в микроволновке

Картофель с курицей в микроволновке





Картофель с курицей в микроволновке

 

Картофель с курицей в микроволновке

 

Весьма резвый рецепт смачного обеда в микроволновке, который обойдется всего в 100 рублей.

Это палочка-выручалочка когда нет желания длительно возиться на кухне.

Все собрать в посуду пригодную для СВЧ (Микроволновое излучение, сверхвысокочастотное излучение — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазон радиоволн) печи и она сама все приготовить. естественно можно поменять микроволновку духовкой, но для меня СВЧ (Микроволновое излучение, сверхвысокочастотное излучение — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазон радиоволн) наиболее комфортна.

Мясо выходит сочным, картофель мягеньким и даже местами с поджаристой корочкой.

 





Ингредиенты для «Картофель с курицей в микроволновке»:

 

  • Картофель—
    800 г
  • Бедро куриное—
    400 г
  • Лук репчатый—
    100 г
  • Майонез—
    50 г
  • Соль—
    по вкусу
  • Смесь перцев—
    по вкусу
  • Лук зеленоватый—
    5 г

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 4

 




ВидеоРецепт «Картофель с курицей в микроволновке» Как Приготовить Сделать

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Куриные ноги разделываем, срезаем мясо и нарезаем маленькими кусками. кости оставляю для бульона в другое блюдо.

Посыпаем солью и перцем и перемешиваем.

Картофель очищаем и нарезаем соломкой.

Лук подойдет хоть какой — нарезаем полукольцами либо четвертинками.

Дно посуды пригодной для СВЧ (Микроволновое излучение, сверхвысокочастотное излучение — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазон радиоволн) печи смазываем майонезом и выкладываем слоями овощи с мясом: лук, картофель, куриное мясо, смазываем майонезом.

При желании картофель можно добавочно посолить.
опять — картофель, мясо.

Сверху посыпаем еще луком и смазываем остатками майонеза.

Всего на все слои ушло 50 гр майонеза.

Накрываем крышкой либо тарелкой и отправляем в микроволновку на 35-40 минут на полную мощность 800w.

Подавать жарким посыпав зеленоватым луком.

 






Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром     Всем привет! Предлагаю приготовить вкусные куриные рулетики ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика