Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Карпаччо из шампиньонов
Вкусная закуска из сырых грибов с заправкой
Ингредиенты для «Карпаччо из шампиньонов»:
- Шампиньоны—
300 г - Помидор—
1 шт - Масло оливковое—
2 ст. л. - Соевый соус—
1 ст. л. - Приправа(Прованские травы)
—
1 щепот. - Соль—
1 щепот. - Порошок чесночный—
1 щепот. - Сок лимонный—
3 мл
время приготовления: 10 минут
Количество порций:4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
397.8 ккал
белки
14.3 г
жиры
33.1 г
углеводы
10.2 г
Порции
ккал
99.5 ккал
белки
3.6 г
жиры
8.3 г
углеводы
2.6 г
100 г блюда
ккал
81.2 ккал
белки
2.9 г
жиры
6.8 г
углеводы
2.1 г
ВидеоРецепт «Карпаччо из шампиньонов»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Первым делом шампиньоны нарезаем тонкими слайсами.
Помидор нарезаем мелким кубиком.
Затем готовим заправку для этого в тарелку отправляем оливковое масло, соевый соус, специи, кубики помидоров.
Сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько все перемешиваем.
После чего на тарелку выкладываем грибы и поливаем их заправкой.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
