ГлавнаяВидео РецептыКарпаччо из шампиньонов

Карпаччо из шампиньонов





Карпаччо из шампиньонов

 

Карпаччо из шампиньонов

 

Вкусная закуска из сырых грибов с заправкой

 



Ингредиенты для «Карпаччо из шампиньонов»:

 

  • Шампиньоны—
    300 г
  • Помидор—
    1 шт
  • Масло оливковое—
    2 ст. л.
  • Соевый соус—
    1 ст. л.
  • Приправа(Прованские травы)

    1 щепот.
  • Соль—
    1 щепот.
  • Порошок чесночный—
    1 щепот.
  • Сок лимонный—
    3 мл

время приготовления: 10 минут

Количество порций:4

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


397.8 ккал

белки


14.3 г

жиры


33.1 г

углеводы


10.2 г

Порции

ккал
99.5 ккал
белки
3.6 г
жиры
8.3 г
углеводы
2.6 г

100 г блюда

ккал
81.2 ккал
белки
2.9 г
жиры
6.8 г
углеводы
2.1 г

 



ВидеоРецепт «Карпаччо из шампиньонов»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Карпаччо из шампиньонов

 

Первым делом шампиньоны нарезаем тонкими слайсами.

 

Карпаччо из шампиньонов

 

Помидор нарезаем мелким кубиком.

 

Карпаччо из шампиньонов

 

Затем готовим заправку для этого в тарелку отправляем оливковое масло, соевый соус, специи, кубики помидоров.

 

Карпаччо из шампиньонов

 

Сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько все перемешиваем.

 

Карпаччо из шампиньонов

 

После чего на тарелку выкладываем грибы и поливаем их заправкой.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика