Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Армянский салат с оливками Базркани
Быстрый салат на праздничный стол для всех: для тех, кому некогда и для тех, кому есть когда, для гурманов и для непривередливых, для постящихся и для чревоугодников, для веганов и для не веганов, в общем для всех, кто любит вкусно поесть.
Пользуясь случаем хочу поздравить всех своих соседей с наступающим праздником! Счастья, любви, здоровья, мира! Чтобы наш общий дом-Земля был сытым, добрым и уютным для всех!
Ингредиенты для «Армянский салат с оливками Базркани»:
- Оливки зеленые(без косточек)
—
200 г - Лук репчатый—
40 г - Чеснок—
1 зуб. - Сок лимонный—
2 ст. л. - Масло оливковое(2 или 3)
—
2 ст. л. - Зелень(петрушка, кинза)
—
1 пуч. - Помидор—
130 г - Орехи грецкие—
50 г - Перец черный—
по вкусу - Перец красный жгучий—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
977.5 ккал
белки
13.4 г
жиры
92.1 г
углеводы
32.4 г
100 г блюда
ккал
174.6 ккал
белки
2.4 г
жиры
16.4 г
углеводы
5.8 г
ВидеоРецепт «Армянский салат с оливками Базркани»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Порезать лук, помидор.
Мелко порубить зелень, чеснок и орехи.
Смешать оливковое масло с лимонным соком.
Добавить к овощам и зелени оливки, масляную заправку, поперчить, перемешать.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
