ГлавнаяВидео РецептыАрмянский салат с оливками Базркани

Армянский салат с оливками Базркани





Армянский салат с оливками Базркани

 

Армянский салат с оливками Базркани

 

Быстрый салат на праздничный стол для всех: для тех, кому некогда и для тех, кому есть когда, для гурманов и для непривередливых, для постящихся и для чревоугодников, для веганов и для не веганов, в общем для всех, кто любит вкусно поесть.
Пользуясь случаем хочу поздравить всех своих соседей с наступающим праздником! Счастья, любви, здоровья, мира! Чтобы наш общий дом-Земля был сытым, добрым и уютным для всех!

 



Ингредиенты для «Армянский салат с оливками Базркани»:

 

  • Оливки зеленые(без косточек)

    200 г
  • Лук репчатый—
    40 г
  • Чеснок—
    1 зуб.
  • Сок лимонный—
    2 ст. л.
  • Масло оливковое(2 или 3)

    2 ст. л.
  • Зелень(петрушка, кинза)

    1 пуч.
  • Помидор—
    130 г
  • Орехи грецкие—
    50 г
  • Перец черный—
    по вкусу
  • Перец красный жгучий—
    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


977.5 ккал

белки


13.4 г

жиры


92.1 г

углеводы


32.4 г

100 г блюда

ккал
174.6 ккал
белки
2.4 г
жиры
16.4 г
углеводы
5.8 г

 



ВидеоРецепт «Армянский салат с оливками Базркани»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Армянский салат с оливками Базркани

 

Порезать лук, помидор.

Мелко порубить зелень, чеснок и орехи.

 

Армянский салат с оливками Базркани

 

Смешать оливковое масло с лимонным соком.

 

Армянский салат с оливками Базркани

 

Добавить к овощам и зелени оливки, масляную заправку, поперчить, перемешать.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика