ГлавнаяНапиткиКапучино или Дальгона кофе

Капучино или Дальгона кофе

Капучино или Дальгона кофе

Капучино или Дальгона кофе

Безупречный рецепт капучино с пышноватой пенкой в домашних критериях, крем кофе либо пользующийся популярностью в Корее dalgonacoffee (дальгона кофе) без кофемашины.

Ингредиенты для «Капучино или Дальгона кофе»:

Капучино или Дальгона кофе

  • кофе растворимый—
    2 ст. л.
  • Сахар—
    2 ст. л.
  • Вода(Кипяточек)

    3 ст. л.
  • Молоко—
    200 мл

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность: Капучино или Дальгона кофе

Капучино или Дальгона кофе

Готового блюда

ккал


278.4 ккал

белки


7.1 г

жиры


1.4 г

углеводы


59.7 г

Порции

ккал
139.2 ккал
белки
3.6 г
жиры
0.7 г
углеводы
29.9 г

100 г блюда

ккал
89.8 ккал
белки
2.3 г
жиры
0.5 г
углеводы
19.3 г

 

Рецепт «Капучино или Дальгона кофе»:

Капучино или Дальгона кофе

Капучино или Дальгона кофе

В глубокую емкость насыпать растворимый кофе, добавить сахар и воду.
Взбить миксером 10 минут либо венчиком 15 минут.
Масса существенно побелеет и возрастет в объёме.
В гарячее молоко добавить 2 ложки взбитой кофейной пены.
Готово!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.
Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.
За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Капучино или Дальгона кофе

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды. Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен. Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо. Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.
Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда. В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.

Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

 

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика