ГлавнаяВидео РецептыКабачки в кляре с помидорами и сыром

Кабачки в кляре с помидорами и сыром

Кабачки в кляре с помидорами и сыром

Кабачки в кляре с помидорами и сыром

на данный момент сезон овощей в разгаре и я спешу поделиться с вами весьма легким в изготовлении и сочным блюдом. Благодаря следующему запеканию, овощи остаются сочными и на последующий денек.

Ингредиенты для «Кабачки в кляре с помидорами и сыром»:

  • Кабачок

    1 шт
  • Помидор

    2 шт
  • Яичко куриное
    (мелкое)

    2 шт
  • Чеснок

    2 зуб.
  • Приправа

    1 ч. л.
  • Соль

    1 ч. л.
  • Масло растительное
    (для обжарки)

    40 мл
  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    2 ст. л.
  • Вода

    3 ст. л.
  • Йогурт
    (греческий)

    150 мл
  • Зелень
    (укроп, петрушка)

    0,5 пуч.
  • Сыр жесткий

    50 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1067.1 ккал

белки


40.3 г

жиры


48.5 г

углеводы


108.5 г

Порции

ккал
213.4 ккал
белки
8.1 г
жиры
9.7 г
углеводы
21.7 г

100 г блюда

ккал
99.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
4.5 г
углеводы
10.1 г

ВидеоРецепт «Кабачки в кляре с помидорами и сыром»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Шаг 1.

Нарезаем кабачок кольцами, потом готовим кляр.

Соединяем в посуде 2 яичка (категория мелкое), муку и воду, добавляем возлюбленную приправу и все взбиваем венчиком. сейчас приступаем к обжарке.

Каждое кольцо кабачка окунаем с 2-ух сторон в кляр и выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом.

Обжариваем до золотистого цвета.

Выкладываем на бумажные полотенца, чтоб избавиться от избыток масла.

Шаг 2.

Нарезаем кольцами помидоры, натираем сыр и приступаем к изготовлению соуса.

Йогурт смешиваем с мелко порубленной зеленью, чесноком, солью и приправами.

Ставим разогреваться духовку на 160 градусов.

Шаг 3.

В посуду для запекания выкладываем кабачки, потом помидоры, сверху добавляем соус.

Складываем стопочку в несколько слоев и сверху насыпаем сыр.

Запекаем в духовке до плавления сыра.

Наше блюдо готово, всем приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Баварский салат

Баварский салат

30 минут 2 порции Поделиться во ВКонтакте Facebook Одноклассники Твиттер Пинтерест версия для печати Нам ...

Скумбрия запеченная в духовке

Скумбрия запеченная в духовке

Скумбрия запеченная в духовке Это обычной и беспроигрышный рецепт скумбрии в духовке, который просит минимум ...

Яндекс.Метрика