Индейка в медово горчичном соусе
Рецепт для изготовления в мультиварке. Индейка очень полезное мясо, а когда оно к тому же с необыкновенным вкусом... становиться совершенно любопытно. Не достаточно кто остается флегмантичным к данной нам вкуснятине.
Гликемический индекс — Маленький
Калорийность 190ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт сможете применять в хоть какой мультиварке.
5 порций
Ингредиенты для «Индейка в медово горчичном соусе»:
- Индейка—
500 г - Мед—
1 ст. л. - Горчица—
1 ст. л. - Майонез—
1 ст. л. - Соевый соус—
6 ст. л. - Специи—
по вкусу
время изготовления: 47 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1333 ккал
белки
113.1 г
жиры
74.7 г
углеводы
52.9 г
Порции
ккал
266.6 ккал
белки
22.6 г
жиры
14.9 г
углеводы
10.6 г
100 г блюда
ккал
196 ккал
белки
16.6 г
жиры
11 г
углеводы
7.8 г
характеристики изготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программка: Тушение (35 минут)
Доборная программка: Жарка (12 минут)
ВидеоРецепт «Индейка в медово горчичном соусе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Для удобной готовки приготовим все продукты.
2. Филе индейки режем средними кубиками.
Смешиваем соевый соус, мед, майонез, горчицу.
Приобретенный соус посыпим по вкусу красноватым и черным перцем.
3. Отправляем в чашу Растительное масло и филе — Режим «Жарка» 12 минут.
4. Добавляем в чашу Соус — Режим «Тушение» 35 минут.
Индейка в медово-горчичном соусе — ГОТОВА!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: