ГлавнаяВидео РецептыИндейка в медово горчичном соусе

Индейка в медово горчичном соусе

Индейка в медово горчичном соусе

Индейка в медово горчичном соусе

 

Рецепт для изготовления в мультиварке. Индейка очень полезное мясо, а когда оно к тому же с необыкновенным вкусом... становиться совершенно любопытно. Не достаточно кто остается флегмантичным к данной нам вкуснятине.

Гликемический индекс — Маленький
Калорийность 190ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт сможете применять в хоть какой мультиварке (я употреблял мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

5 порций

 

Ингредиенты для «Индейка в медово горчичном соусе»:

 

  • Индейка—
    500 г
  • Мед—
    1 ст. л.
  • Горчица—
    1 ст. л.
  • Майонез—
    1 ст. л.
  • Соевый соус—
    6 ст. л.
  • Специи—
    по вкусу

время изготовления: 47 минут

Количество порций: 5

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1333 ккал

белки


113.1 г

жиры


74.7 г

углеводы


52.9 г

Порции

ккал
266.6 ккал
белки
22.6 г
жиры
14.9 г
углеводы
10.6 г

100 г блюда

ккал
196 ккал
белки
16.6 г
жиры
11 г
углеводы
7.8 г

 

характеристики изготовления в мультиварке:

 

Мощность: 700 Ватт

Основная программка: Тушение (35 минут)

Доборная программка: Жарка (12 минут)

 

ВидеоРецепт «Индейка в медово горчичном соусе»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Индейка в медово горчичном соусе

 

1. Для удобной готовки приготовим все продукты.

 

Индейка в медово горчичном соусе

 

2. Филе индейки режем средними кубиками.

Смешиваем соевый соус, мед, майонез, горчицу.

Приобретенный соус посыпим по вкусу красноватым и черным перцем.

 

Индейка в медово горчичном соусе

 

3. Отправляем в чашу Растительное масло и филе — Режим «Жарка» 12 минут.

 

Индейка в медово горчичном соусе

 

4. Добавляем в чашу Соус — Режим «Тушение» 35 минут.

 

Индейка в медово горчичном соусе

 

Индейка в медово-горчичном соусе — ГОТОВА!!!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика