Яичная паста болтунья с ветчиной
Этот рецепт яичной пасты можно приготовить, когда для вас не охото растрачивать много времени на обед либо ужин. Мысль данной лапши-болтуньи заключается в использовании обычных, смачных и питательных товаров, которые уже есть на вашей кухне. Приготовьте и насладитесь резвым и легким блюдом!
Ингредиенты для «Яичная паста болтунья с ветчиной»:
- Спагетти(либо лапша)
—
300 г - Ветчина—
200 г - Яичко куриное(либо больше)
—
4 шт - Молоко—
100 мл - Сыр жесткий—
80 г - Масло растительное—
20 мл - Чеснок—
2 зуб. - Тимьян(либо любые травки, специи по желанию)
—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2312.5 ккал
белки
109.7 г
жиры
99.6 г
углеводы
238.9 г
100 г блюда
ккал
240.9 ккал
белки
11.4 г
жиры
10.4 г
углеводы
24.9 г
ВидеоРецепт «Яичная паста болтунья с ветчиной»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Ветчину и чеснок тонко порезать.
Ветчину можно поменять беконом, курицей либо тунцом.
Выложить в миску и смешать с яичками и молоком.
Добавить прованские травки, соль и темный молотый перец.
Спагетти либо лапшу отварить.
На сковороде, сбрызнутой маслом, обжарить лапшу и вылить смесь.
Когда яичко начнет белеть, все перемешать.
Добавить тертый сыр и отлично преремешать.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: