Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Хрустящий Матнакаш с Чесночной Намазкой
Хрустящий матнакаш с чесночной намазкой, приготовленной из запеченного чеснока с ароматными травами.
Ингредиенты для «Хрустящий матнакаш с чесночной намазкой»:
- Хлеб(Матнакаш)
—
1 шт - Чеснок—
2 шт - Соль—
1 ч. л. - Перец черный—
1 ч. л. - Масло подсолнечное—
3 ст. л. - Паприка сладкая—
1 ч. л. - Бальзамик—
1 ст. л. - Приправа(Прованские травы)
—
1 щепот. - Сыр твердый—
100 г
время приготовления: 45 минут
Количество порций:5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2304.4 ккал
белки
66 г
жиры
58.3 г
углеводы
368 г
Порции
ккал
460.9 ккал
белки
13.2 г
жиры
11.7 г
углеводы
73.6 г
100 г блюда
ккал
247.8 ккал
белки
7.1 г
жиры
6.3 г
углеводы
39.6 г
ВидеоРецепт «Хрустящий матнакаш с чесночной намазкой»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Первым делом чеснок посыпаем черным молотым перцем, солью, поливаем подсолнечным маслом, плотно заворачиваем и отправляем в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов на 40 минут.
Затем чеснок выдавливаем в тарелку, поливаем его подсолнечным маслом, приправляем черным молотым перцем, паприкой, бальзамическим соусом и хорошенько перемешиваем.
Потом матнакаш разрезаем на 2 половинки.
На хлеб выкладываем чесночную массу и равномерно распределяем её.
Посыпаем хлеб прованскими травами, натертым сыром и отправляем в духовой шкаф, разогретый до 20 градусов на 5 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
