Хрустящий баклажан с фаршем и сыром

Хрустящий баклажан с фаршем и сыром

Ласковый, сочный смачный баклажан снутри с весьма хрустящей корочкой снаружи.

Ингредиенты для «Хрустящий баклажан с фаршем и сыром»:

• Фарш мясной—200 г
• Баклажан—300/350 г
• Моцарелла—80/100 г
• Сыр жесткий(Сыр Чеддер)
• Яичко куриное—2 шт
• Мука пшеничная/Мука
• Сухари панировочные/Панировка
• Масло растительное
• Перец темный
• Чеснок(Сухой)
• Соль

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

893.2 ккал

белки

34.5 г

жиры

42.2 г

углеводы

195.2 г

Порции

ккал
178.6 ккал
белки
6.9 г
жиры
8.4 г
углеводы
39 г

100 г блюда

ккал
116 ккал
белки
4.5 г
жиры
5.5 г
углеводы
25.4 г

ВидеоРецепт «Хрустящий баклажан с фаршем и сыром»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Баклажан разрезать на ломтики шириной 5-7 мм.

2. Замочить в соленой воде на 20 минут.

3. Выложить на бумажное полотенце, чтобы просушить.

4. В фарш добавить все специи и сыр Моцарелла, отлично перемешать.

5. Формируем сэндвич : ломтик баклажана, сыр Чеддер, мясной фарш, сыр Чеддер, ломтик баклажана.

6. Взбить 2 яичка.

7. Окунуть сэндвич в яичко, обвалять в муке, окунуть в яичко, обвалять в панировочных сухарях.

8. Обжарить на растительном масле по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.

9. Выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить избытки масла.

Приятного аппетита!!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник