ГлавнаяВидео РецептыХлеб из нутовой муки

Хлеб из нутовой муки

Хлеб из нутовой муки

Хлеб из нутовой муки

 

Резвый хлеб из нутовой муки, испеченный в микроволновой печи.

Всего несколько минут будет нужно, чтоб приготовить благоуханный хлеб без глютена, дрожжей и яиц.

 

Ингредиенты для «Хлеб из нутовой муки»:

 

  1. Мука нутовая


    80 г

  2. Йогурт


    85 г

  3. Вода
    80 мл
  4. Масло оливковое


    1 ст. л.

  5. Соль
    по вкусу
  6. Разрыхлитель теста
    1,5 ч. л.
  7. Имбирь

    (молотый)

    по вкусу

  8. Паприка сладкая(копченая)

    по вкусу
  9. Чеснок

    (сушеный)

    по вкусу

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 2

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
550.06 ккал
белки
19.98 г
жиры
23.35 г
углеводы
63.59 г

Порции

ккал
275.03 ккал
белки
9.99 г
жиры
11.68 г
углеводы
31.8 г

100 г блюда

ккал
202.23 ккал
белки
7.35 г
жиры
8.58 г
углеводы
23.38 г

 

ВидеоРецепт «Хлеб из нутовой муки»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Смешать нутовую муку с солью, разрыхлителем и пряностями.

Добавить йогурт, оливковое масло, воду, перемешать.

Тесто налить в смазанную маслом форму.

Выпекать в микроволновой печи 4,5 минутки при мощности 850 Вт.

Приятного Аппетита!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара   Я желаю поделиться рецептом нежнейшего творожного десерта с бананом и ...

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски   Это блюдо венгерской кухни весьма смачное, хотя и не ...

Яндекс.Метрика