Грибной суп с фасолью по сербски

Грибной суп с фасолью по сербски

Рецепт грибного супа с фасолью по-сербски от ТМ ЕКО.

Ингредиенты для «Грибной суп с фасолью по сербски»:

• Шампиньоны(резаные ЕКО)
  —
  1 бан.
• Фасоль консервированная(ЕКО печеная по-сербски)
  —
  1 бан.
• Морковь—
  1 шт
• Лук репчатый—
  1 шт
• Сельдерей черешковый—
  1 шт
• Лист лавровый—
  по вкусу
• Базилик(красноватый)
  —
  по вкусу
• Кинза—
  по вкусу
• Лук зеленоватый—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
690.3 ккал
белки
54.7 г
жиры
7.2 г
углеводы
112.2 г

Порции

ккал
172.6 ккал
белки
13.7 г
жиры
1.8 г
углеводы
28.1 г

100 г блюда

ккал
46 ккал
белки
3.6 г
жиры
0.5 г
углеводы
7.5 г

ВидеоРецепт «Грибной суп с фасолью по сербски»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В сотейник налить бульон из 1 банка резанных шампиньонов, добавить 100 мл воды.

Вскипятить.

Мелко порезать лук, морковь, ствол сельдерея порезать слайсами.

Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

Добавить туда несколько ложек печеной фасоли по-сербски и прогреть.

Переложить в грибной бульон обжаренные овощи, добавить лавровый лист, перец и соль.

Вскипятить и подавать на стол, украсив зеленью.

Можно также дополнить брускеттами с кабачковой икрой.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник