Грибной суп с фасолью по сербски
Рецепт грибного супа с фасолью по-сербски от ТМ ЕКО.
Ингредиенты для «Грибной суп с фасолью по сербски»:
- Шампиньоны(резаные ЕКО)
—
1 бан. - Фасоль консервированная(ЕКО печеная по-сербски)
—
1 бан. - Морковь—
1 шт - Лук репчатый—
1 шт - Сельдерей черешковый—
1 шт - Лист лавровый—
по вкусу - Базилик(красноватый)
—
по вкусу - Кинза—
по вкусу - Лук зеленоватый—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
690.3 ккал
белки
54.7 г
жиры
7.2 г
углеводы
112.2 г
Порции
ккал
172.6 ккал
белки
13.7 г
жиры
1.8 г
углеводы
28.1 г
100 г блюда
ккал
46 ккал
белки
3.6 г
жиры
0.5 г
углеводы
7.5 г
ВидеоРецепт «Грибной суп с фасолью по сербски»:
По шаговый Рецепт приготовления.
В сотейник налить бульон из 1 банка резанных шампиньонов, добавить 100 мл воды.
Вскипятить.
Мелко порезать лук, морковь, ствол сельдерея порезать слайсами.
Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Добавить туда несколько ложек печеной фасоли по-сербски и прогреть.
Переложить в грибной бульон обжаренные овощи, добавить лавровый лист, перец и соль.
Вскипятить и подавать на стол, украсив зеленью.
Можно также дополнить брускеттами с кабачковой икрой.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: