ГлавнаяВидео РецептыГречаники в сметане Мультиварка

Гречаники в сметане Мультиварка





Гречаники в сметане Мультиварка

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Рецепт для изготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Гречаники готовят обычно в 2-ух вариантах — когда осталась лишняя гречка (и есть её уже не охото), ну и когда фактически охото самих гречаников. В любом случае блюдо не плохое и фактически спортивное. Если взять телятину, совершенно получиться СпортПит ))) Приятного аппетита

 



Ингредиенты для «Гречаники в сметане»:

 

Гречка

 

  • Крупа гречневая—
    120 г
  • Вода—
    240 мл
  • Соль—
    0.3 ч. л.

 

Соус

 

  • Сметана—
    100 г
  • Вода—
    400 мл
  • Соль—
    0.5 ч. л.

 

Гречаники

 

  • Фарш мясной(Домашний)

    700 г
  • Лук репчатый—
    100 г
  • Яичко куриное(1 (100гр))

    2 шт
  • Соль—
    1 ч. л.
  • Специи—
    по вкусу

время изготовления: 85 минут

Количество порций:7

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1619.5 ккал

белки


33.3 г

жиры


35.1 г

углеводы


96 г

Порции

ккал
231.4 ккал
белки
4.8 г
жиры
5 г
углеводы
13.7 г

100 г блюда

ккал
90.5 ккал
белки
1.9 г
жиры
2 г
углеводы
5.4 г

 

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программка: Тушение (60 минут)

Доборная программка: Крупы (25 минут)

 



ВидеоРецепт «Гречаники в сметане Мультиварка»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления. Гречаники в сметане Мультиварка

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Для удобной готовки приготовим все продукты.

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Мелко шинкуем — лук.

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Отправляем в чашу гречку, 240мл воды и 0.3 ложки соли — Режим «Крупы» 25 минут.

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Перемешиваем фарш, готовую гречку, лук, яичка, 1чл соли и 0.5 ложки перца.

Делаем гречаники.

В отдельной емкости смешиваем сметану, воду, 0.5 ложки соли и специи (при желании сможете добавить 1чл муки).

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Выкладываем гречаники на дно чаши и заливаем сметанным веществом — Режим «Тушение» 60 минут.

 

Гречаники в сметане Мультиварка

 

Гречаники в сметане — ГОТОВЫ!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика