ГлавнаяВидео РецептыГора котлет за копейки

Гора котлет за копейки

Гора котлет за копейки

Гора котлет за копейки

Весьма смачные и сочные котлеты за экономные средства. Стремительно, смачно, подступает к хоть какому гарниру.

Ингредиенты для «Гора котлет за копейки»:

  1. Фарш куриный(фарш из филе грудки)

    650 г
  2. Фарш мясной(фарш из свиного окорока)

    500 г
  3. Лук репчатый(перебитый в блендере либо пропущенный через мясорубку)

    200 г
  4. Яичко куриное—
    1 шт
  5. Батон(замоченный в молоке, отжатый и пропущенный через мясорубку)

    150 г
  6. Перец темный(специи можно положить по собственному вкусу)

    ½ ч. л.
  7. Соль(количество соли из расчёта на 1 кг. фарша.)

    10 г

время изготовления: 35 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2348.2 ккал

белки


160.8 г

жиры


79.5 г

углеводы


99.8 г

Порции

ккал
234.8 ккал
белки
16.1 г
жиры
8 г
углеводы
10 г

100 г блюда

ккал
149.6 ккал
белки
10.2 г
жиры
5.1 г
углеводы
6.4 г

 

ВидеоРецепт «Гора котлет за копейки»:

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шоколадные кексы с бананом без сахара

Шоколадные кексы с бананом без сахара

сейчас желаю с Вами поделиться полезным рецептом выпечки — шоколадные кексы без сахара с бананом. Ингредиенты ...

Кексы на кефире с черникой

Кексы на кефире с черникой

сейчас желаю с Вами поделиться рецептом обычных маффинов с внутренностью из ягод (у меня — черника). ...

Яндекс.Метрика