Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд 
на данный момент сезон баклажанов и можно испытать что-то новое из их. Я повсевременно ищу безупречный рецепт баклажанов, и весьма привередлива в этом вопросце. Этот рецепт оценю 70 из 100. Он неплох! Хотя вид для меня не весьма презентабелен. Но бывает и напротив вид хороший, а вкус
Ингредиенты для «Фаршированные веера из баклажан»:
Баклажан
(3 штуки маленьких)—
0.6 кг
Фарш мясной
(Уже готовый (соль+ перец+ яичко+зелень+ репчатый лук 0.5луковицы))—
250 г
Соль
(Для обсыпки)—
6 ст. л.
Масло растительное
(Для жарки)—
150 мл
Крахмал кукурузный
(Для обсыпки)—
70 г
Соевый соус
(Для соуса)—
2 ст. л.
Мед
(Для соуса)—
1 ст. л.
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1912.5 ккал
белки
5.7 г
жиры
120.9 г
углеводы
426 г
Порции
ккал
637.5 ккал
белки
1.9 г
жиры
40.3 г
углеводы
142 г
100 г блюда
ккал
144.9 ккал
белки
0.4 г
жиры
9.2 г
углеводы
32.3 г
Рецепт «Фаршированные веера из баклажан»:
Берем 3 баклажана маленьких, моем за ранее, режем напополам и каждую часть на 5 -6 фрагментов за ранее отступив от плодоножки 1 см
Обваливаем в соли, просаливаем любой фрагмент и убираем на 20 минут.
Обмываем от соли под проточной водой
Высшую часть у плодоножки укрепляем шпажкой, крутить комфортно будет.
Начиняем фаршем
Обваливаем в крахмале наши баклажаны
Обжариваем на сковороде на наивысшем огне стремительно до корочки
Соус делаем- мед и соевый соус смешиваем
Обмазываем соусом
Выпекаем 15 минут при 170-200 градусах без конвекции
Все готово! Пробуем!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
