Домашний лимонад с мятой
В горячую пору года постоянно охото смачных охлаждающих напитков. Предлагаю один из вариантов такового напитка — домашний лимонад с мятой! Напиток выходит весьма смачный и освежающий, в меру сладкий, с узким мятным запахом! И сохраняет все полезные характеристики
Ингредиенты для «Домашний лимонад с мятой»:
- Лимон—
3 шт - Сахар—
100 г - Мята—
1 пуч. - Вода—
2,5 л
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
484.7 ккал
белки
5.2 г
жиры
0.6 г
углеводы
115.6 г
100 г блюда
ккал
18.8 ккал
белки
0.2 г
жиры
0 г
углеводы
4.5 г
ВидеоРецепт «Домашний лимонад с мятой»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Очищаем 2 лимона от кожицы.
Из лимонов выжимаем сок и процеживаем через сито.
2. Нарезаем мяту.
Оставляем одну веточку для декорации.
3. Воду соединяем с сахаром и отправляем на плиту, доводим до кипения, добавляем корки от лимона и мяту, отлично перемешиваем и даем закипеть.
Опосля того как закипит варим 5 минут.
Потом вполне даем остыть.
4. Оставшийся лимон нарезаем пластинками.
С веточки мяты обрываем листики.
5. Остывший сироп процеживаем через марлю либо сито, добавляем выжатый лимоновый сок, перемешиваем.
6. В кувшин кладем лимон пластинками, листики мяты, лед и наливаем лимонад.
7. Наш смачный и освежающий лимонад готов!
Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: