ГлавнаяВидео РецептыДиетический тыквенно-лимонный чизкейк

Диетический тыквенно-лимонный чизкейк





Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

 

Диетический чизкейк.

Выходит весьма смачным и ласковым, без белоснежной муки и сахара.

Тыква и лимон весьма любопытно смешиваются.

 





Ингредиенты для «Диетический тыквенно-лимонный чизкейк»:

 

база

 

  1. Мука кукурузная


    40 г

  2. Тыква

    (пюре)

    60 г

  3. Молоко


    100 мл

  4. Сода гашеная уксусом


    1 ч. л.

 

Внутренность

 

  1. Творог


    250 г

  2. Сок лимоновый


    30 мл

  3. Цедра лимона


    1 ч. л.

  4. Яичко куриное
    3 шт
  5. Крахмал кукурузный


    1 ст. л.

время изготовления: 90 минут

Количество порций: 4

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
839.06 ккал
белки
73.13 г
жиры
24.044 г
углеводы
82.147 г

Порции

ккал
209.77 ккал
белки
18.28 г
жиры
6.01 г
углеводы
20.54 г

100 г блюда

ккал
120.73 ккал
белки
10.52 г
жиры
3.46 г
углеводы
11.82 г

 



ВидеоРецепт «Диетический тыквенно-лимонный чизкейк»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

 

Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

 

Все ингредиенты смешать для базы, отлично перебить блендером.

Выслать в духовку на 15 минут при 180С.

 

Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

 

Все ингредиенты для внутренности смешать, перебить блендером.

Залить на базу.

Можно не ожидать пока база остынет.

Творожная внутренность выходит водянистой, таковой и обязана быть.

Выпекаем 60 минут при 170С.

Смотрите по собственной духовке, мне этого времени хватило.

На низ духовке поставить воду.

Как готов, то сходу не доставайте, пусть еще постоит в выключенной духовке.

Серединка обязана оставаться мягенькой и пружинить.

 

Диетический тыквенно-лимонный чизкейк

 

Сверху я присыпала пудрой.

Я не употребляла сахар и подсластители.

Выходит весьма прекрасного лимонового цвета.

На этом все.

Приятного Аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

 

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром     Всем привет! Предлагаю приготовить вкусные куриные рулетики ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика