ГлавнаяВидео РецептыСтейки «Бондиола Гавайи»

Стейки «Бондиола Гавайи»

Стейки «Бондиола Гавайи»

слово «бондиола» в заглавии значит, что стейки готовятся из свиной шейки.

А Гавайи — это пространство, где выдумали маринад, основой которого являются два компонента: соевый соус и ананас.

В итоге выходит жареное мясо, но с весьма необычным сладковатым вкусом.

Ингредиенты для «Стейки «Бондиола Гавайи»»:

  • Свинина


    2 кг

  • Ананас
    1 бан.
  • Соевый соус
    100 мл
  • Имбирь


    по вкусу

  • Чеснок
    5 зуб.
  • Уксус

    (Ингредиент необязательный, я лично его не добавлял. Но есть советы употреблять для усиления вкуса группы соевый соус + имбирь + чеснок)

    2 ч. л.

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
5377.65 ккал
белки
331.675 г
жиры
434.575 г
углеводы
48.485 г

Порции

ккал
672.21 ккал
белки
41.46 г
жиры
54.32 г
углеводы
6.06 г

100 г блюда

ккал
237.42 ккал
белки
14.64 г
жиры
19.19 г
углеводы
2.14 г

 

Рецепт «Стейки «Бондиола Гавайи»»:

 

 

Банку консервированных ананасов вскрыть, слить сок, а из самих ананасов приготовить пюре.

 

 

На плитке приготовить маринад.

Для этого разогреть соевый соус, натереть в него имбирь, потом добавить чеснок, сок от ананасов и ананасовое пюре.

 

 

Порезать мясо порционными кусочками.

 

 

Выложить мясо в емкость для маринования, залить маринадом и бросить на 8-12 часов мариноваться.

Маринад за ранее непременно должен остыть.

 

 

Поджарить на гриле, поддерживая режим слабенького нагрева.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика