Салат с курицей помидорами и горошком

Салат с курицей помидорами и горошком

Предлагаю приготовить ещё один увлекательный и смачный рецепт — Салат с курицей, помидорами и горошком — один из самых обычных, но весьма смачных салатов.

Присутствие в салате новых помидоров присваивает салату свежесть и сочность.

Ингредиенты для «Салат с курицей, помидорами и горошком»:

1. Филе куриное

   (отварное)
   —
   350 г

2. Яичко куриное

   (вареные)
   —
   3 шт

3. Помидор

   —
   3 шт

4. Горошек зеленоватый

   (консервированный)
   —
   400 г

5. Лук зеленоватый

   (небольшой)
   —
   1 пуч.

6. Соль

   —
   по вкусу

7. Сметана—
   2 ст. л.

8. Майонез

   —
   2 ст. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1314.25 ккал
белки
126.135 г
жиры
53.805 г
углеводы
74.035 г

100 г блюда

ккал
93.54 ккал
белки
8.98 г
жиры
3.83 г
углеводы
5.27 г

ВидеоРецепт «Салат с курицей, помидорами и горошком»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Куриное отварное филе нарезаем кубиками.

2.

Помидоры нарезаем кубиками, за ранее удалив мякоть (так салат не стечет).

3.

Все ингредиенты кладем в салатник и добавляем нарезанные кубиком вареные яичка, размельченный зеленоватый лук, горошек и соль по вкусу.

4.

Соединяем сметану с майонезом и получившуюся заправку отправляем в салат.

Отлично перемешиваем.

Наш салат готов!

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник