ГлавнаяВидео РецептыБанановый десерт

Банановый десерт

Банановый десерт

 

Банановый десерт

 

Весьма обычной ПП десерт без сахара, муки, без выпечки! Всего 5 минут работы и 3 игредиента! Смачно и полезно! Готовьте для здоровья!

 

Ингредиенты для «Банановый десерт»:

 

  • Банан(200 гр. без кожицы)

    2 шт
  • Урбеч(кокосовый либо кокосовая паста)

    2 ст. л.
  • Кэроб(у меня необжареный)

    1 ст. л.

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


622.6 ккал

белки


18.2 г

жиры


23.5 г

углеводы


92.3 г

100 г блюда

ккал
148.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
5.6 г
углеводы
22 г

 

ВидеоРецепт «Банановый десерт»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Бананы измельчить в пюре блендером.

Добавить кокосовую пасту либо урбеч из кокоса и кэроб.

Все отлично перемешать.

Выложить в силиконовую форму и убрать в морозильник на 1 час. либо в холодильник на 3 часа.

Смачный десерт готов.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика