Свекольный салат с жареными огурцами

Свекольный салат с жареными огурцами

Весьма люблю этот салатик конкретно из юный свеклы, она на данный момент просто в обилии.

Этот салат будет украшением вашего ужина и торжественного стола.

Ингредиенты для «Свекольный салат с жареными огурцами»:

• Свекла(вареная)
  —
  3 шт
• Яичко куриное(вареные)
  —
  3 шт
• Огурец соленый—
  200 г
• Чеснок—
  2 зуб.
• Лук репчатый—
  1 шт
• Майонез—
  2 ст. л.
• Масло растительное—
  2 ст. л.
• Соль(по вкусу)
• Перец темный(по вкусу)

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1017.6 ккал

белки

33.3 г

жиры

69.1 г

углеводы

64.2 г

100 г блюда

ккал
114.3 ккал
белки
3.7 г
жиры
7.8 г
углеводы
7.2 г

ВидеоРецепт «Свекольный салат с жареными огурцами» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

Лук порезать полукольцами, обжарить на растительном масле.

Огурцы порезать кубиками, выслать в сковороду к луку, поджарить 1 минутку, чеснок измельчить, добавить к луку и огурцам, перемешать и поджарить ещё одну минутку.

Жареные овощи остудить.

Яичка порезать большими кубиками.

Свеклу натереть на большой тёрке.

Все овощи соединить, добавить майонез, соль, перец, перемешать.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник