ГлавнаяНапиткиАрбузный фреш

Арбузный фреш

Арбузный фреш


Когда рынки и магазины завалены полосатыми ягодами.

Самое время ими наедаться и напиваться.

Арбузовый фреш, освежает в жару с полезностью!
время изготовления 5 минут

Арбузный фреш

Ингредиенты для Арбузный фреш:

Арбуз 300 г
Сок лимона 1 ст. л.

Изготовление Арбузный фреш :

Арбузный фреш

Ломтик арбуза остудить.

Арбузный фреш

Срезать зрелую мякоть и удалить косточки.

Арбузный фреш

Отлично пробить блендером и добавить сок лимона.

Разлить по бокалам и украсить небольшим ломтиком арбуза.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Основные советы по правильному питанию

рецепты салатов с овощами

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Сок мультифрукт на зиму

Сок мультифрукт на зиму

Сок мультифрукт на зиму Легкий и резвый метод приготовить натуральный сок дома на зиму! Ингредиенты ...

Яблочный сок на зиму

Яблочный сок на зиму

Яблочный сок на зиму Самый обычной и резвый метод изготовления благоуханного, яблокового сока на зиму. ...

Яндекс.Метрика