Завтрак для ленивых Пиццо-яичница

Завтрак для ленивых Пиццо-яичница

Всё превосходное просто!

Предлагаю Для вас резвый завтрак либо просто перекус за пару минут.

Это всеми возлюбленная яичница, но с хрустящей корочкой и прекрасной, сочной внутренностью.

Ингредиенты для Завтрак для ленивых Пиццо-яичница

• Лаваш—
  1 шт
• Кетчуп—
  2 ст. л.
• Колбаса(копченая)
  —
  100 г
• Помидор—
  1 шт
• Сыр жесткий—
  100 г
• Яичко куриное—
  3 шт
• Зелень—
  по вкусу
• Масло растительное(для смазывания)
  —
  по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Рецепт Завтрак для ленивых Пиццо-яичница

Описание.

В форму выложить лаваш, смазать растительным маслом и кетчупом, сверху колбаса порезанная брусочками, помидоры — полукольцами, зелень, сыр на большой терке.

Сверху аккуратненько разбить яичка.

Запекать в духовке при 190 гр. 10 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник