Заливной рыбный пирог из консервов
Резвый заливной пирог на сметане из рыбных консервов «ГОРБУША»
Ингредиенты для «Заливной рыбный пирог из консервов»:
Тесто
- Мука рисовая—
150 г - Сметана—
5 ст. л. - Соль—
1 ч. л. - Сахар—
3 ч. л. - Яичко куриное—
2 шт - Разрыхлитель теста—
1 пакет.
Внутренность
- Консервы рыбные(горбуша)
—
1 бан. - Яичко куриное(вареное)
—
3 шт - Лук-порей(либо лук зеленоватый)
—
по вкусу - Кунжут(для декора)
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1901.3 ккал
белки
92.9 г
жиры
107.7 г
углеводы
145.1 г
100 г блюда
ккал
226.3 ккал
белки
11.1 г
жиры
12.8 г
углеводы
17.3 г
ВидеоРецепт «Заливной рыбный пирог из консервов»:
По шаговый Рецепт приготовления. Заливной рыбный пирог из консервов
Шаг 1
Разогреть духовку на 180•С
Смешать все ингредиенты для теста и вымешать до однородной смеси.
Шаг 2
Горбушу открыть, слить жидкость и вынуть кости.
Яичка отварить и порезать, лук порезать.
Шаг 3
Форму смазать маслом, выложить половину теста, потом выложить начинку и сверху выложить остальное тесто, разровнять и выпекать в духовке 30 минут.
Рыбный пирог из консервов готов!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: