Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде

Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде

Превосходная закуска-салат из обыденных помидоров и лука! Такую закуску можно подать на торжественный стол! Её можно приготовить сходу в пакете и взять с собой на природу, к шашлычку — потрясающе!

Ингредиенты для «Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде»:

1. Помидор—
   5 шт
2. Лук репчатый—
   2 шт
3. Чеснок—
   3 зуб.
4. Масло подсолнечное—
   5 ст. л.
5. Мед—
   1 ст. л.
6. Сок лимоновый—
   2 ст. л.
7. Соль—
   ½ ч. л.
8. Приправа—
   ½ ч. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1145.7 ккал

белки

10.6 г

жиры

81.5 г

углеводы

94.6 г

Порции

ккал
286.4 ккал
белки
2.7 г
жиры
20.4 г
углеводы
23.7 г

100 г блюда

ккал
116.9 ккал
белки
1.1 г
жиры
8.3 г
углеводы
9.7 г

ВидеоРецепт «Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Помидоры и лук порезать кольцами.

Чеснок мелко покрошить.

2. В чаше кропотливо перемешать мёд, подсолнечное масло, сок лимона, соль и приправу (у меня смесь «Итальянские травки» ).

3. В 1-литровую банку выкладываем помидоры, лук и чеснок слоями.

Сверху заливаем маринадом.

4. Банку слегка встряхнуть и убрать в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник