ГлавнаяВидео РецептыЗакуска из Перепелиных Яиц по Тайски

Закуска из Перепелиных Яиц по Тайски





Закуска из Перепелиных Яиц по Тайски

 

Закуска из Перепелиных Яиц по Тайски

 

Предлагаю приготовить смачную и необычную закуску из перепелиных яиц. Яичка по — тайски готовятся просто и просто, а со стола улетают первыми! Совет — делайте двойную порцию!

 



Ингредиенты для «Закуска из Перепелиных Яиц по Тайски»:

 

  • Яичко перепелиное
    10 шт
  • Соевый соус—
    100 мл
  • Чеснок—
    2 зуб.
  • Кунжут—
    15 г
  • Масло растительное—
    1 ст. л.

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


545.6 ккал

белки


25.7 г

жиры


35.7 г

углеводы


31.3 г

100 г блюда

ккал
176 ккал
белки
8.3 г
жиры
11.5 г
углеводы
10.1 г

 



ВидеоРецепт «Закуска из Перепелиных Яиц по Тайски»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Залить прохладной водой перепелиные яичка и выслать на плиту.

Опосля того как вода закипит, варить яичка 5 минут.

Потом отправляем под прохладную воду, даем вполне остыть и очищаем.

2. Очищенные яичка заливаем соевым соусом, также пропускаем через пресс чеснок и даем постоять 30 минут, временами помешивая.

3. На сухой сковороде обжарим кунжут до золотистого цвета.

4. Спустя 30 минут, обжарим яичка на растительном масле минут 5-7.

5. Нанизываем яичка на шпажки либо зубочистки и обваливаем в кунжуте.

Выкладываем на блюдо.

Наша уникальная закуска готова!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный     Это неописуемо ласковый пирог на песочной тесте с творожной ...

Яндекс.Метрика