ГлавнаяВидео РецептыЗакуска из баклажанов

Закуска из баклажанов





Закуска из баклажанов

 

Закуска из баклажанов

 

Легкая и смачная закуска без особенных морок. Эту закуску можно подавать как в теплом, так и в прохладном виде.

 



Ингредиенты для «Закуска из баклажанов»:

 

  1. Баклажан(гелиус)

    2 шт
  2. Помидор—
    2 шт
  3. Сосиска—
    5 шт
  4. Моцарелла—
    250 г
  5. Чеснок—
    3 зуб.
  6. Майонез—
    150 г
  7. Кетчуп—
    100 г
  8. Масло подсолнечное—
    200 мл
  9. Соль—
    по вкусу
  10. Зелень—
    3 веточ.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


4224.8 ккал

белки


72.5 г

жиры


402.9 г

углеводы


407.5 г

Порции

ккал
704.1 ккал
белки
12.1 г
жиры
67.2 г
углеводы
67.9 г

100 г блюда

ккал
225.9 ккал
белки
3.9 г
жиры
21.5 г
углеводы
21.8 г

 



ВидеоРецепт «Закуска из баклажанов»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Баклажаны не очищаем, нарезаем кружочками, шириной 1 см, солим.

2. Готовим начинку для баклажан: нарезаем кубиками сосиски и помидоры, смешиваем, заправляем майонезом.

3. Сыр натираем на большой терке.

4. Баклажаны поджариваем на подсолнечном масле, за ранее обмакнув в муку.

5. На противень выстланный пергаментом выкладываем остывшие баклажаны.

6. На баклажаны выкладываем начинку, смазываем мало кетчупом, сверху присыпаем сыром.

7. Ставим в духовку разогретую до 180С на 3-4 минутки, чтоб расплавился сыр.

8. Готовые мини-пиццы из баклажаны выкладываем на блюдо, украшаем зеленью.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика