Закуска из баклажанов

Закуска из баклажанов

Легкая и смачная закуска без особенных морок. Эту закуску можно подавать как в теплом, так и в прохладном виде.

Ингредиенты для «Закуска из баклажанов»:

1. Баклажан(гелиус)
   —
   2 шт
2. Помидор—
   2 шт
3. Сосиска—
   5 шт
4. Моцарелла—
   250 г
5. Чеснок—
   3 зуб.
6. Майонез—
   150 г
7. Кетчуп—
   100 г
8. Масло подсолнечное—
   200 мл
9. Соль—
   по вкусу
10. Зелень—
    3 веточ.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

4224.8 ккал

белки

72.5 г

жиры

402.9 г

углеводы

407.5 г

Порции

ккал
704.1 ккал
белки
12.1 г
жиры
67.2 г
углеводы
67.9 г

100 г блюда

ккал
225.9 ккал
белки
3.9 г
жиры
21.5 г
углеводы
21.8 г

ВидеоРецепт «Закуска из баклажанов»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Баклажаны не очищаем, нарезаем кружочками, шириной 1 см, солим.

2. Готовим начинку для баклажан: нарезаем кубиками сосиски и помидоры, смешиваем, заправляем майонезом.

3. Сыр натираем на большой терке.

4. Баклажаны поджариваем на подсолнечном масле, за ранее обмакнув в муку.

5. На противень выстланный пергаментом выкладываем остывшие баклажаны.

6. На баклажаны выкладываем начинку, смазываем мало кетчупом, сверху присыпаем сыром.

7. Ставим в духовку разогретую до 180С на 3-4 минутки, чтоб расплавился сыр.

8. Готовые мини-пиццы из баклажаны выкладываем на блюдо, украшаем зеленью.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник