Тыква запеченная с сыром

Тыква запеченная с сыром

Таковая благоуханная и таковая смачная... Готовится просто и стремительно. В особенности смачна сходу опосля изготовления. Попытайтесь и Вы

Ингредиенты для «Тыква запеченная с сыром»:

1. Тыква—
   1 кг
2. Сыр мягенький(Бри)
   —
   120 г
3. Масло оливковое—
   2 ст. л.
4. Чеснок(4-5 зубчиков)
   —
   5 зуб.
5. Соль—
   по вкусу
6. Перец темный—
   по вкусу
7. Базилик(Базилик/прованские травки/итальянские травки)
   —
   по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

962.2 ккал

белки

26.7 г

жиры

56.3 г

углеводы

115.5 г

Порции

ккал
192.4 ккал
белки
5.3 г
жиры
11.3 г
углеводы
23.1 г

100 г блюда

ккал
75.8 ккал
белки
2.1 г
жиры
4.4 г
углеводы
9.1 г

ВидеоРецепт «Тыква запеченная с сыром»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Тыкву очищаем от кожицы.

Нарезаем дольками (толщина приблизительно до 1 см).

2. Противень покрываем фольгой, смазываем оливковым маслом.

Выкладываем тыкву.

3. Сверху на тыкву выкладываем нарезанный чеснок, нарезанный на куски сыр, посыпаем специями (по вкусу), и поливаем оливковым масло.

4. Отправляем в духовку Т-200С, на 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник