Творожный пудинг без муки на ряженке
Ласковый и лёгкий творожный пудинг! Обычный и нужный рецепт без муки! Хорошее начало денька для матери либо питательный полдник для детей!
Ингредиенты для «Творожный пудинг без муки на ряженке»:
- Творог—
500 г - Яичко куриное—
2 шт - Ряженка—
100 мл - Сахар—
50 г - Крахмал кукурузный—
60 ст. л. - Сода—
¼ ч. л. - Ванильный сахар—
1 ч. л. - Слива—
1 шт
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
9384.3 ккал
белки
131.1 г
жиры
38 г
углеводы
2130 г
Порции
ккал
1173 ккал
белки
16.4 г
жиры
4.8 г
углеводы
266.3 г
100 г блюда
ккал
292.3 ккал
белки
4.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
66.4 г
ВидеоРецепт «Творожный пудинг без муки на ряженке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Смешиваем 500 гр нежирного творога, два яичка, 100 мл ряженки и 50 гр сахара.
В смесь добавляем 60 гр кукурузного крахмала, четверть чайной ложки соды и чайную ложку ванильного сахара.
Смазываем форму сливочным маслом, выливаем половину консистенции и выкладываем порезанную сливу.
Добавляем смесь корицы и сладкой пудры — пол чайной ложки.
Заливаем оставшейся частью консистенции.
Выпекаем 35-40 минут на 180 градусах.
Даем остыть 30-40 минут, выкладываем и украшаем сладкой пудрой.
Приятного чаепития!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: