ГлавнаяВсе РецептыТворожный пп мусс с йогуртом

Творожный пп мусс с йогуртом





Творожный пп мусс с йогуртом

 

Творожный пп мусс с йогуртом

 

Творожный пп мусс с йогуртом.Незначительно пп вкусностей. сейчас желаю предложить малокалорийный и неопасный для фигуры творожный мусс с йогуртом. На вкус Услаждайтесь.

 





Ингредиенты для «Творожный пп мусс с йогуртом»:

 

  • Желатин
    10 г
  • Вода—
    3 ст. л.
  • Йогурт—
    120 г
  • Творог(лучше взять пастообразный либо мягенький)

    250 г
  • Сахар(можно употреблять сухой заменитель сахара, но его необходимо брать по вкусу)

    3 ст. л.
  • Какао-порошок—
    2 ст. л.
  • Шоколад черный(для декорации, по желанию)

    2 дол.
  • Посыпка кондитерская(для декорации, по желанию)

    1 г
  • Стружка кокосовая(для декорации, по желанию)

    1 г

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 2

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1025.4 ккал

белки


70.9 г

жиры


27.5 г

углеводы


125.9 г

Порции

ккал
512.7 ккал
белки
35.5 г
жиры
13.8 г
углеводы
63 г

100 г блюда

ккал
173.8 ккал
белки
12 г
жиры
4.7 г
углеводы
21.3 г

 



Рецепт «Творожный пп мусс с йогуртом»:

 

1. Желатин заливаем водой, отлично перемешиваем и оставляем набухать 15 минут.

2. В миске смешиваем натуральный йогурт, творог, сахар, какао-порошок.

Перемешиваем. лучше всего пробить массу блендером, чтоб она заполучила кремообразную структуру.

3. Набухший желатин растапливаем в микроволновой печи ( приблизительно 15 секунд).

Если желаете, сможете создать это на водяной бане.

4. Добавляем желатин к творожной массе и взбиваем миксером в течении 1-2 минут.

5. Раскладываем по формам и отправляем в холодильник на 3-4 часа, опосля что украшаем.

Готово, можно есть без угрызения совести.

 






Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Запеченные абрикосы с сыром и орехами

Запеченные абрикосы с сыром и орехами

Запеченные абрикосы с сыром и орехами     Всем привет! сейчас я приготовлю весьма смачную, ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика