ГлавнаяВидео РецептыТворожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

Приготовим рецепт наивкуснейшей творожной запеканки с тыквой. Заместо сахара можно добавить хоть какой подсластитель (мёд либо сахарозаменитель) — тогда получится пп вариант запеканки. Запеканка выходит весьма сочная, с легким запахом корицы — хороший вариант завтрака и перекуса для Вас и ваших малышей. Полезно, смачно, стремительно и доступно. Всем приятного аппетита!

Ингредиенты для «Творожная запеканка с тыквой»:

  1. Творог

    500 г
  2. Яичко куриное

    3 шт
  3. Молоко

    100 мл
  4. Тыква

    150 г
  5. Крупа манная

    3 ст. л.
  6. Разрыхлитель теста

    1 ч. л.
  7. Корица
    (молотая)

    0,5 ч. л.
  8. Сахар

    50 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1331.8 ккал

белки


125.4 г

жиры


29.1 г

углеводы


144.7 г

100 г блюда

ккал
126.8 ккал
белки
11.9 г
жиры
2.8 г
углеводы
13.8 г

 

ВидеоРецепт «Творожная запеканка с тыквой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Для изготовления творожной запеканки, берём творог и к нему добавляем молоко, сахар, яичка, манку, разрыхлитель и всё кропотливо перебиваем блендером.

Делим тесто на две части, в одну из частей добавляем тыкву — натертую на маленькой тёрке и пол чайной ложки корицы.

Подготовим форму (у меня форма поперечником 21×21 см), смазываем сливочным маслом и посыпаем манкой, опосля что выкладываем в форму попеременно — по 2 столовые ложки два вида теста, в конце мало расправляем его по форме и отправляем в духовку выпекаться при температуре 180 градусов, в течении 40 минут.

Достаем с духовки и оставляем до полного остывания.

Запеканка выходит весьма сочная и благоуханная — хороший вариант для легкого завтрака и перекуса.

Всем приятного аппетита!

© Светлана Железняк

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Всем привет! сейчас я буду готовить салат с кальмаром и морской капустой

Картофельные тарталетки с сельдью

Картофельные тарталетки с сельдью

Предлагаю для вас улетную закуску из самых обычных ингредиентов, которые есть на кухне у каждой ...

Яндекс.Метрика