Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Тушеная говядина по мексикански в мультиварке
Рецепт для приготовления в мультиварке. Режим «Тушение» в мультиварке одна из её коронок, и различные рецепты типа Азу или Жаркое получаются, более чем хорошо. Но иногда хочется чего нибудь такого... необычного. Как вариант предлагаю вам вариацию «Тушенной говядины по-мексикански». Хотя наверное вся разница, что кол-во специй в моем рецепте не такое уж и большое. Что вы можете конечно и исправить. Но блюдо получается сытным, вкусным и комплексным.
Ингредиенты для «Тушеная говядина по мексикански в мультиварке»:
- Говядина—
700 г - Перец болгарский—
200 г - Лук красный—
150 г - Кукуруза(180гр)
—
1 бан. - Фасоль консервированная(220гр)
—
1 бан. - Сок томатный—
100 мл - Чеснок—
10 г - Масло растительное—
40 мл - Соль—
2 ч. л. - Специи—
по вкусу
время приготовления: 90 минут
Количество порций:7
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3041 ккал
белки
194.6 г
жиры
131.9 г
углеводы
269.8 г
Порции
ккал
434.4 ккал
белки
27.8 г
жиры
18.8 г
углеводы
38.5 г
100 г блюда
ккал
159.2 ккал
белки
10.2 г
жиры
6.9 г
углеводы
14.1 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (80 минут)
Дополнительная программа: Жарка (10 минут)
ВидеоРецепт «Тушеная говядина по мексикански в мультиварке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Говядину режем кубиками. Режем лук, перец и (очень мелко) чеснок.
В дальнейшем кукурузу и фасоль достаем из банки и промываем.
Отправляем в чашу масло, чеснок и лук — Режим «Жарка» 10 минут.
(Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.)
Добавляем в чашу мясо и томатный сок — Режим "Тушение " 50 минут.
Добавляем в чашу кукурузу, фасоль и перец со специями и солью — Режим "Тушение " 30 минут.
Тушеная говядина по-мексикански — ГОТОВА!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
