Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Тефтели в томатно-сметанном соусе в мультиварке
Тефтели в томатно-сметанном соусе — Рецепт быстрого ужина в мультиварке. Многие знают, что режим «Тушения» в мультиварке, это козырь. Причем очень и очень сильный. И сегодня мы приготовим не только быстрое блюдо (в одно действие), но к тому же с использованием этого самого козыря. Просто, быстро, ароматно и вкусно.
Ингредиенты для «Тефтели в томатно-сметанном соусе в мультиварке»:
- Фарш мясной—
500 г - Рис—
100 г - Томатная паста—
70 г - Сметана(15%)
—
100 г - Вода—
200 мл - Яйцо куриное(С1)
—
1 шт - Соль—
1 ч. л. - Специи—
по вкусу
время приготовления: 40 минут
Количество порций:6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1217.6 ккал
белки
21.8 г
жиры
30.2 г
углеводы
71.4 г
Порции
ккал
202.9 ккал
белки
3.6 г
жиры
5 г
углеводы
11.9 г
100 г блюда
ккал
117.1 ккал
белки
2.1 г
жиры
2.9 г
углеводы
6.9 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
программа: Тушение (40 минут)
ВидеоРецепт «Тефтели в томатно-сметанном соусе в мультиварке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Делаем подливку смешивая — воду, пасту и сметану.
Делаем тефтели смешивая фарш, рис, соль, специи и яйцо.
Отправляем в чашу тефтели и заливаем их подливкой — Режим «Тушение» 40 минут.
(При желании к концу готовки, можно тефтели перевернуть)
Тефтели в томатно-сметанном соусе — ГОТОВЫ!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
