ГлавнаяВидео РецептыСуп с вешенками и белой фасолью

Суп с вешенками и белой фасолью





Суп с вешенками и белой фасолью

 

Суп с вешенками и белой фасолью

 

Уникальный грибной супчик с вешенками и белоснежной фасолью на говяжьем бульоне. Весьма смачный и обычный рецепт.

 



Ингредиенты для «Суп с вешенками и белой фасолью»:

 

  • Вешенки—
    300 г
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Морковь—
    1 шт
  • Бульон—
    2 л
  • Фасоль консервированная—
    1 бан.
  • Масло оливковое—
    3 ст. л.
  • Петрушка—
    ½ пуч.
  • Соль—
    по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2111.3 ккал

белки


198.2 г

жиры


95.7 г

углеводы


114.3 г

Порции

ккал
351.9 ккал
белки
33 г
жиры
16 г
углеводы
19.1 г

100 г блюда

ккал
69.7 ккал
белки
6.5 г
жиры
3.2 г
углеводы
3.8 г

 



ВидеоРецепт «Суп с вешенками и белой фасолью»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Приготовить говяжий бульон из костей либо супового набора, непревзойденно подступает бульон, в каком отваривался говяжий язык.

2. Лук и морковь порезать соломкой, обжарить на оливковом масле в кастрюле с толстым дном до золотистого цвета.

3. Вешенки отлично помыть и крупно порезать: ножки поперек, а шляпки вдоль.

Положить грибы в кастрюлю к луку и моркови, обжаривать пока образовавшийся от грибов сок не улетучится.

4. Вылить в кастрюлю 2 литра говяжьего бульона и варить 10 минут.

5. Порезать картофель кубиками, положить в кастрюлю, варить до готовности картофеля.

6. Добавить банку белоснежной консервированной фасоли, посолить, накрыть крышкой и варить 3 минутки опосля закипания.

7. Мелко порезать зелень петрушки и добавить в кастрюлю, снять с огня и отдать настояться 10 минут.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Вкусные маффины с тыквой

Вкусные маффины с тыквой

Вкусные маффины с тыквой     Если вы не знаете, что приготовить из тыквы, то ...

Яндекс.Метрика