Сочные свиные котлеты

Сочные свиные котлеты

сейчас желаю с Вами поделиться, как приготовить смачные и сочные котлеты из свиного фарша.

Ингредиенты для «Сочные свиные котлеты»:

• Свинина(фарш)
  —
  400 г
• Картофель(сырой)
  —
  200 г
• Лук репчатый—
  1 шт
• Яичко куриное—
  1 шт
• Чеснок—
  1 зуб.
• Перец темный—
  по вкусу
• Соль—
  по вкусу
• Мука пшеничная/

  Мука

  (для обваливания)
• Масло растительное(для жарки)

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1449.5 ккал

белки

78 г

жиры

103.6 г

углеводы

54.1 г

Порции

ккал
241.6 ккал
белки
13 г
жиры
17.3 г
углеводы
9 г

100 г блюда

ккал
188.2 ккал
белки
10.1 г
жиры
13.5 г
углеводы
7 г

ВидеоРецепт «Сочные свиные котлеты» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

Приготовим фарш.

Куски свинины пропускаем через мясорубку.

Совместно с мясом прокручиваем лук.

Чеснок натрем на маленькой терке либо пропускаем через чеснокодавку.

Сырой картофель также натрем на маленькой терке.

Добавляем яичко, соль по вкусу, молотый темный перец.

Все отлично перемешиваем.

Разогреваем на сковороде растительное масло.

Тем временем формируем котлеты.

Масло прокалилось, обваливаем котлеты в муке и выкладываем на сковороду.

Обжариваем на среднем огне до золотистого цвета с 2-ух сторон.

Получаются сочные свиные котлеты, из обычных ингредиентов.

Подавать котлеты с возлюбленным гарниром либо овощами.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник