Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Сочное куриное филе
Обычной и резвый рецепт изготовления куриного филе.
Ингредиенты для «Сочное куриное филе»:
- Филе куриное(850 г)
—
3 шт - Мука кукурузная—
40 г - Соль
- Перец темный
- Лук репчатый—
1 шт - Чеснок(1-2 зуб)
- Бульон—
140 мл - Масло сливочное—
15 г - Тимьян—
3 веточ.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1218.3 ккал
белки
188.8 г
жиры
29.2 г
углеводы
38 г
100 г блюда
ккал
118.3 ккал
белки
18.3 г
жиры
2.8 г
углеводы
3.7 г
ВидеоРецепт «Сочное куриное филе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Смешать кукурузную муку с солью, перцем и обвалять в ней филе.
Обжарить с 2-ух сторон до золотистой корочки.
Выложить на тарелку.
В данной же сковороде обжарить лук, чеснок, добавить тимьян, бульон, сливочное масло, соль и перец по вкусу.
Выложить сверху филе, накрыть крышкой и на неспешном огне довести до полной готовности.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
