ГлавнаяВидео РецептыСочная куриная грудка с сырной начинкой

Сочная куриная грудка с сырной начинкой





Сочная куриная грудка с сырной начинкой

 

Сочная куриная грудка с сырной начинкой

 

Весьма смачная, сочная и благоуханная куриная грудка.

А безупречным дополнением будет картофельное пюре.

 





Ингредиенты для «Сочная куриная грудка с сырной начинкой»:

 

  • Грудка куриная—
    800 г
  • Сыр творожный—
    150 г
  • Моцарелла—
    120 г
  • Шпинат—
    50 г
  • Чеснок—
    1 зуб.
  • Приправа(для курицы по вкусу)
  • Перец темный(соль по вкусу)
  • Масло растительное(для жарки)

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1667.8 ккал

белки


229.7 г

жиры


83.1 г

углеводы


12.6 г

100 г блюда

ккал
143.8 ккал
белки
19.8 г
жиры
7.2 г
углеводы
1.1 г

 



ВидеоРецепт «Сочная куриная грудка с сырной начинкой»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Для внутренности смешиваем творожный сыр, кубики моцареллы, шпинат, нарезанный не очень мелко, размельченный чеснок и перец по вкусу.

2. Куриные грудки (у меня любая весом 150-200 г) разрезаем продольно, но не до конца.

Разворачиваем и отлично отбиваем.

На одной половине грудки распределяем сырную начинку, накрываем 2-ой половиной, край фиксируем зубочистками и посыпаем приправой для курицы с обеих сторон (если приправа без соли, то добавочно подсаливаем).

3. Обжариваем грудки на разогретой сковороде с растительным маслом на режиме чуток ниже среднего до румяности с обеих сторон.

4. Обжаренные грудки перекладываем в форму для запекания, смазанную маслом, удаляем зубочистки и ставим запекаться в разогретую до 180 °C духовку на 15-20 мин.

5. Подаем грудки как с хоть каким гарниром, так и просто со свежайшими овощами.

Приятного аппетита!

 

Сочная куриная грудка с сырной начинкой

 

Сочная куриная грудка с сырной начинкой

 

Сочная куриная грудка с сырной начинкой

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика