ГлавнаяВидео РецептыСочная курица в сметанном соусе

Сочная курица в сметанном соусе





Сочная курица в сметанном соусе

Сочная курица в сметанном соусе

 

Фантастически смачный ужин за 25 минут.

По этому рецепту даже грудинка, будет весьма сочной.

Для изготовления можно употреблять всякую часть курицы.

 





Ингредиенты для «Сочная курица в сметанном соусе»:

 

  1. Окорочок куриный


    1 кг

  2. Сметана


    400 г

  3. Лук репчатый


    3 шт

  4. Чеснок


    4 зуб.

  5. Вода


    150 мл

  6. Масло сливочное


    20 г

  7. Масло растительное


    30 мл

  8. Соль(по вкусу)
  9. Паприка сладкая


    1 ч. л.

  10. Мука пшеничная/Мука
    (для панировки)
  11. Зелень

    (укроп, петрушка, кинза — по вкусу)

время изготовления: 25 минут

Количество порций: 6

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
3286.35 ккал
белки
235.4324 г
жиры
231.666 г
углеводы
68.9706 г

Порции

ккал
547.73 ккал
белки
39.24 г
жиры
38.61 г
углеводы
11.5 г

100 г блюда

ккал
166.23 ккал
белки
11.91 г
жиры
11.72 г
углеводы
3.49 г

 



ВидеоРецепт «Сочная курица в сметанном соусе»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сочная курица в сметанном соусе

 

Снять кожицу и создать маленькие надрезы в мясе

 

Сочная курица в сметанном соусе

 

Обжарить на консистенции растительного и сливочного масла до румяной корочки

 

Сочная курица в сметанном соусе

 

Порезать лук полукольцами, чеснок.

На этом же масле (можно поменять) пережарить до золотистого цвета добавить паприку

 

Сочная курица в сметанном соусе

 

Влить сметану, воду.

Довести до кипения, положить окорочка и тушить 15-20 минут

 

Сочная курица в сметанном соусе

 

За пару минут до изготовления добавить зелень и черри

Смачный ужин готов!

Приятного Аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

 

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром

Куриные рулетики с ветчиной и сыром     Всем привет! Предлагаю приготовить вкусные куриные рулетики ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика