ГлавнаяВторые блюдаСочная курица в сметанном соусе

Сочная курица в сметанном соусе

Сочная курица в сметанном соусе

Сочная курица в сметанном соусе 1

Фантастически смачный ужин за 25 минут.

По этому рецепту даже грудинка, будет весьма сочной.

Для изготовления можно употреблять всякую часть курицы.

Ингредиенты для «Сочная курица в сметанном соусе»:

  • Окорочок куриный


    1 кг

  • Сметана


    400 г

  • Лук репчатый


    3 шт

  • Чеснок


    4 зуб.

  • Вода


    150 мл

  • Масло сливочное


    20 г

  • Масло растительное


    30 мл

  • Соль(по вкусу)
  • Паприка сладкая


    1 ч. л.

  • Мука пшеничная/

    Мука

    (для панировки)
  • Зелень

    (укроп, петрушка, кинза — по вкусу)

время изготовления: 25 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3286.35 ккал
белки
235.4324 г
жиры
231.666 г
углеводы
68.9706 г

Порции

ккал
547.73 ккал
белки
39.24 г
жиры
38.61 г
углеводы
11.5 г

100 г блюда

ккал
166.23 ккал
белки
11.91 г
жиры
11.72 г
углеводы
3.49 г

 

Рецепт «Сочная курица в сметанном соусе»:

 

Сочная курица в сметанном соусе 2

 

Снять кожицу и создать маленькие надрезы в мясе

 

Сочная курица в сметанном соусе 3

 

Обжарить на консистенции растительного и сливочного масла до румяной корочки

 

Сочная курица в сметанном соусе 4

 

Порезать лук полукольцами, чеснок.

На этом же масле (можно поменять) пережарить до золотистого цвета добавить паприку

 

Сочная курица в сметанном соусе 5

 

Влить сметану, воду.

Довести до кипения, положить окорочка и тушить 15-20 минут

 

Сочная курица в сметанном соусе 6

 

За пару минут до изготовления добавить зелень и черри

Смачный ужин готов!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика