Слоеный салат с куриной печенью
Смачный, ласковый и сытный слоеный салатик из куриной печени, который быть может как и самостоятельное блюдо. Готовиться он из обычных и доступных товаров которые весьма гармонически смешиваются. К тому же выходит экономично, просто и стремительно!
Ингредиенты для «Слоеный салат с куриной печенью»:
- Печень куриная—
400 г - Огурец маринованный—
3 шт - Яичко куриное—
3 шт - Морковь—
2 шт - Лук репчатый—
2 шт - Чеснок—
3 зуб. - Сыр жесткий—
80 г - Майонез—
100 г - Масло растительное—
2 ст. л. - Укроп—
10 г
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2182.7 ккал
белки
129.6 г
жиры
159.7 г
углеводы
58.4 г
Порции
ккал
363.8 ккал
белки
21.6 г
жиры
26.6 г
углеводы
9.7 г
100 г блюда
ккал
144.5 ккал
белки
8.6 г
жиры
10.6 г
углеводы
3.9 г
ВидеоРецепт «Слоеный салат с куриной печенью»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Отварить печень и яичка.
2. Лук и натертую морковь обжарить до мягкости.
3. Приготовить все составляющие салата натерев как и морковь на большой терке.
4. Чеснок выжать через пресс.
5. Сборка (Меж слоями майонезная сеточка) :
1 слой – печень,
2 слой – огурчики,
3 слой – морковь с луком, посыпать слой чесноком
4 слой — яичка
5 слой — сыр.
6. Украсить бока нарезанным укропом
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: