Чесночные лепешки на сметане
Хороший денек!
Предлагаю Для вас заместо хлеба испытать выпечь эти легкие лепешки на сметане с чесночком и укропом.
Ингредиенты для «Чесночные лепешки на сметане»:
- Мука пшеничная/Мука—
400 г - Дрожжи(сухие)
—
1 ч. л. - Укроп—
1 пуч. - Чеснок—
3 зуб. - Сметана—
200 г - Соль—
0,5 ч. л. - Масло растительное—
1 ст. л. - Вода(теплая)
—
100 мл
время изготовления: 45 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1985.5 ккал
белки
48.3 г
жиры
55.5 г
углеводы
329 г
Порции
ккал
248.2 ккал
белки
6 г
жиры
6.9 г
углеводы
41.1 г
100 г блюда
ккал
239.2 ккал
белки
5.8 г
жиры
6.7 г
углеводы
39.6 г
ВидеоРецепт «Чесночные лепешки на сметане»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Укроп мелко порезать, чеснок измельчить.
Соединить муку с дрожжами, добавить чеснок и укроп, перемешать.
В отдельной посуде смешать сметану, соль, растительное масло и воду. Влить получившуюся смесь в муку и замесить тесто.
Тесто скатать в шар, укрыть полотенцем и бросить на 10 минут.
Руками размять тесто в круглую лепешку шириной приблизительно 8 мм, разрезать на 8 частей.
Любой часть слегка растянуть по длине.
Выложить лепешки на противень и выпекать их в духовке при 200°С 20 8-10 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: