ГлавнаяСалаты и закускиЗакускиСкумбрия запеченная в лаваше

Скумбрия запеченная в лаваше

Скумбрия запеченная в лаваше

Скумбрия запеченная в лаваше

Хрустящий лаваш снаружи, а снутри теплая и сочная рыба.

Весьма смачно!

Состав продуктов для «Скумбрия запеченная в лаваше»:

  • Скумбрия—
    1 шт
  • Лаваш(100 гр.)

    1 шт
  • Сыр голландский—
    50 г
  • Помидоры черри(либо 1 обыденный прмидор)

    4 шт
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу

 

Способ приготовления рецепта с фото видео. Скумбрия запеченная в лаваше

Описание.

Сперва удаляем из рыбы все кости.

Обязана получиться «книга» из скумбрии.

Рыбу солим и перчим со всех сторон.

Сыр нарезаем на ломтики, помидоры — кружочками.

На одну половину рыбы выкладываем сыр, помидоры и накрываем 2-ой половиной.

Берем лист лаваша, перекладываем рыбу и заворачиваем.

Потом рыбу в лаваше заворачиваем в лист фольги.

Запекаем приблизительно 40 минут при 180 градусах.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. 

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Чесночные лепешки на сметане

Чесночные лепешки на сметане

Чесночные лепешки на сметане Хороший денек! Предлагаю Для вас заместо хлеба испытать выпечь эти легкие ...

Пирог-Пицца

Пирог-Пицца

Пирог-Пицца Предлагаю весьма смачный и резвый рецепт пирога из слоеного теста с колбасками и сыром. ...

Яндекс.Метрика