Сэндвич с тунцом майонезом и яйцом
время от времени мы думаем, что съесть смачного на завтрак, и у меня вам есть хороший рецепт бутерброда с майонезом, тунцом и яйцом. Попытайтесь приготовить, для вас непременно понравится и захочется еще и еще. время от времени вы ищете, как приготовить бутерброд с тунцом и яйцом, я сделал вам этот рецепт, чтоб вы больше не смотрели, а знали!
Ингредиенты для «Сэндвич с тунцом, майонезом и яйцом»:
- Хлеб(Я брал тостовый)
—
8 ломт. - Тунец(консервированный)
—
1 бан. - Листья салата/
Салат
(хоть какой, какой для вас нравится) - Помидор—
1 шт - Лук красноватый(по вкусу)
—
1 шт - Майонез—
2 ст. л. - Яичко куриное(отваренное в крутую)
—
2 шт
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1250.5 ккал
белки
90.8 г
жиры
36.8 г
углеводы
134.7 г
Порции
ккал
312.6 ккал
белки
22.7 г
жиры
9.2 г
углеводы
33.7 г
100 г блюда
ккал
115.8 ккал
белки
8.4 г
жиры
3.4 г
углеводы
12.5 г
ВидеоРецепт «Сэндвич с тунцом, майонезом и яйцом»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для того что бы приготовить сендвич с тунцом, яйцом и майонезом, необходимо мелко порезать все ингредиенты, все смешать с майонезом, мало подсолить по вкусу.
Обжарить тостовый хлеб на сливочном масле, и как начинку применять салат с тунцом!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: