ГлавнаяВидео РецептыШоколадный торт без муки сахара глютена

Шоколадный торт без муки сахара глютена

Шоколадный торт без муки сахара глютена

Шоколадный торт без муки сахара глютена

 

Здрасти мои дорогие,

сейчас желала поделиться с вами с красивым рецептом который весьма смачный и без глютена и лактозы. Так же это торт без сливочного масла, без муки и сахара, что поможет сохранить фигуру. Десерты без глютена, лактозы и сахара не навредят ни фигуре и ни здоровью. Торт без муки в микроволновке это резвое решение, когда охото чего же то сладкого без вреда для фигуры и здоровья. Торт из бананов и какао выходит весьма шоколадный, весьма ласковый и смачный.

!!! Потому пробуйте и услаждайтесь!!!

 

Ингредиенты для «Шоколадный торт без муки, сахара, глютена»:

 

  1. Банан—
    3 шт
  2. Яичко куриное—
    3 шт
  3. Какао-порошок—
    6 ст. л.
  4. Сода гашеная уксусом—
    1 ч. л.
  5. Шоколад черный—
    150 г
  6. Молоко—
    80 мл

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1992 ккал

белки


76 г

жиры


94.9 г

углеводы


216.7 г

Порции

ккал
332 ккал
белки
12.7 г
жиры
15.8 г
углеводы
36.1 г

100 г блюда

ккал
182.8 ккал
белки
7 г
жиры
8.7 г
углеводы
19.9 г

 

>

ВидеоРецепт «Шоколадный торт без муки, сахара, глютена»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Как приготовить:

1. Бананы режем на куски

2. Добавляем яичка, какао и все отлично взбиваем блендером, чтобы не было кусочков.

3. Отправляем в микроволновку на 10 мин при 750 W.

4. Даём коржику остыть.

Крем:

1. Шоколад и молоко смешиваем и в микроволновку на 3-5 мин.

2. Все отлично перемешиваем.

3. Когда коржик остыл поливаем

Приятного аппетита!!!

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат Денди

Салат Денди

Салат Денди   Всем привет! Предлагаем для вас рецепт обычного в изготовлении салата, но с ...

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше   Не относитесь к данному рецепту очень серьезно. Мыслью для этого стала, ...

Яндекс.Метрика