Щи из квашеной капусты

Щи из квашеной капусты

Рецепт для изготовления в мультиварке. Щи и капуста непременное сочетание... но вот какая она весьма большенный вопросец. Кто то любит 50 на 50, кто-то лишь свежайшую, ну а кто-то лишь квашеную. Данный рецепт с только квашеной капустой.

Гликемический индекс — Маленький
Калорийность 56 ккал/100гр (Сверх Низкая)

Данный рецепт сможете употреблять в хоть какой мультиварке (я употреблял мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Щи из квашеной капусты»:

• Свинина—
  300 г
• Капуста квашеная—
  200 г
• Лук репчатый—
  100 г
• Морковь—
  100 г
• Томатная паста—
  70 г
• Масло растительное—
  30 мл
• Вода—
  1500 мл
• Специи—
  по вкусу

время изготовления: 70 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1126.2 ккал

белки

58.2 г

жиры

86.5 г

углеводы

37.8 г

Порции

ккал
140.8 ккал
белки
7.3 г
жиры
10.8 г
углеводы
4.7 г

100 г блюда

ккал
49.2 ккал
белки
2.5 г
жиры
3.8 г
углеводы
1.7 г

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программка: Суп (30 минут)

Доборная программка: Тушение (30 минут)

ВидеоРецепт «Щи из квашеной капусты»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Для удобной готовки приготовим все продукты.

2. Мелко шинкуем лук и морковь, а свинину и картофель режим средними кубиками.

3. Отправляем в чашу растительное масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 10 минут.

4. Добавляем в чашу мясо и 200мл воды — Режим «Тушение» 30 минут.

5. Добавляем в чашу оставшуюся воду, картофель и капусту — Режим «Суп» 30 минут.

Щи из квашеной капусты — ГОТОВЫ!!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник