ГлавнаяВидео РецептыШаурма с картошкой и курицей

Шаурма с картошкой и курицей

Шаурма с картошкой и курицей

Рецептов шаурмы ( шавермы) весьма много, кто то делает шаурму просто с курицей и надлежащими ингредиентами, кто то добавляет морковку по-корейски. А я решил не считая эталонах ингредиентов добавить картофель, и понимаете? Вышло достаточно смачно и аппетитно. Данную шаурму можно приготовить к перекусу. Всем спасибо за внимание, всем фортуны! Предлагаю вашему внимаю поглядеть видео-рецепт.

Ингредиенты для «Шаурма с картошкой и курицей»:

Соус

  • Хмели-сунели

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Чеснок

     —
    4 зуб.
  • Сметана

     —
    5 ч. л.
  • Майонез

     —
    4 ч. л.

Ингредиенты для шаурмы.

  • Лаваш

    (узкий)
     —
    1 шт
  • Огурец

     —
    2 шт
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Картофель

     —
    5 шт
  • Филе куриное

     —
    700 г
  • Капуста пекинская

     —
    5 ломт.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (для курицы)
     —
    по вкусу
  • Масло растительное

     —
    100 мл

время изготовления: 200 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


3083.2 ккал

белки


204.4 г

жиры


115.1 г

углеводы


303.8 г

Порции

ккал
770.8 ккал
белки
51.1 г
жиры
28.8 г
углеводы
76 г

100 г блюда

ккал
132.9 ккал
белки
8.8 г
жиры
5 г
углеводы
13.1 г

Рецепт «Шаурма с картошкой и курицей»:

Для начала приготовим соус.

1) В глубокую тарелку перекладываем сметану 5 ч. л и майонез 4 ч. л. Соль перец, и приправу Хмели-сунели по вкусу. Выдавливаем чеснок. Все отлично перемешиваем и убираем в сторону.

Подготовим ингредиенты для шавермы.

1) Огурец нарезаем маленьким брусочком.

2) Помидоры нарезаем дольками,

3) Пекинскую капусты нарезаем узкой соломкой.

4) Картофель нарезаем брусочком.

5) Куриное филе нарезаем кубиком.

6) Лаваш узкий нарезаем на равное части.

Потом делаем такие деяния.

1) Картофель можно просто обжарить до корочки, до готовности. Либо так же, можно приготовить «Картофель фри» Как картофель готов, перекладываем на тарелку.

2) Куриное филе, обжариваем до корочки, до готовности. Как куриное филе готово, перекладываем на тарелку.

Собираем шаверму.

1) На лаваш укладываем пекинскую капусты-картофель-огурец-соус-куриное филе-помидор. Заворачиваем как шаверму.

2) На гриле, либо сковороде обжариваем с 2-ух сторон, до корочки.

Все готов, подаем к столу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шах плов

Шах плов

Шах-плов — одно из моих возлюбленных блюд. И прекрасно, и удивительно смачно. естественно, придется повозиться, ...

Манник на кефире-4 стакана

Манник на кефире-4 стакана

Весьма обычный рецепт ласкового манника на кефире в духовке. Постоянно выходит. Весьма стремительно делается. Мой ...

Яндекс.Метрика