Салат с ветчиной и сыром
Весьма смачный и обычной в изготовлении салат.
Ингредиенты для «Салат с ветчиной и сыром»:
- Ветчина—
200 г - Сыр голландский—
200 г - Яичко куриное—
4 шт - Огурец(1 — 2 зависимо от размера)
—
1 шт - Фасоль консервированная—
1 бан. - Укроп—
1 пуч. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Майонез(можно поменять сметаной либо йогуртом)
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2122.5 ккал
белки
139 г
жиры
137.5 г
углеводы
80.5 г
100 г блюда
ккал
172.6 ккал
белки
11.3 г
жиры
11.2 г
углеводы
6.5 г
ВидеоРецепт «Салат с ветчиной и сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Кубиком нарезаем ветчину (у меня домашняя, рецепт тут:
https://www.povarenok.ru/recipes/show/163959/), яичка, сыр и огурец.
Мелко рубим зелень.
Все ингредиенты смешиваем.
Перед подачей солим, перчим и заправляем майонезом.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: