ГлавнаяВидео РецептыСалат с ветчиной и сыром

Салат с ветчиной и сыром

Салат с ветчиной и сыром

Салат с ветчиной и сыром

 

Весьма смачный и обычной в изготовлении салат.

 

Ингредиенты для «Салат с ветчиной и сыром»:

 

  • Ветчина—
    200 г
  • Сыр голландский
    200 г
  • Яичко куриное—
    4 шт
  • Огурец(1 — 2 зависимо от размера)

    1 шт
  • Фасоль консервированная—
    1 бан.
  • Укроп—
    1 пуч.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Майонез(можно поменять сметаной либо йогуртом)

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2122.5 ккал

белки


139 г

жиры


137.5 г

углеводы


80.5 г

100 г блюда

ккал
172.6 ккал
белки
11.3 г
жиры
11.2 г
углеводы
6.5 г

 

ВидеоРецепт «Салат с ветчиной и сыром»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Кубиком нарезаем ветчину (у меня домашняя, рецепт тут:

https://www.povarenok.ru/recipes/show/163959/), яичка, сыр и огурец.

Мелко рубим зелень.

Все ингредиенты смешиваем.

Перед подачей солим, перчим и заправляем майонезом.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика