Салат с курицей и ананасами
Совершенно я не люблю салаты со сладким привкусом, этот один из немногих, планирую приготовить его на Новогодний стол.
Ингредиенты для «Салат с курицей и ананасами»:
Салат
- Филе куриное(Жареное)
—
200 г - Яичко куриное(Вареные)
—
200 г - Огурец—
200 г - Ананас(Консервированный)
—
200 г - Сметана—
300 г
Соус
- Огурец соленый—
½ шт - Горчица—
½ ч. л. - Сок лимоновый—
1 ст. л. - Соль—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1315.2 ккал
белки
84.2 г
жиры
85.5 г
углеводы
42.6 г
Порции
ккал
328.8 ккал
белки
21.1 г
жиры
21.4 г
углеводы
10.7 г
100 г блюда
ккал
106.1 ккал
белки
6.8 г
жиры
6.9 г
углеводы
3.4 г
ВидеоРецепт «Салат с курицей и ананасами»:
По шаговый Рецепт приготовления. Салат с курицей и ананасами
Нарезаем все ингредиенты квадратиками маленькими и перемешиваем с соусом.
Соус:
В сметану трём огурец на маленькой терке, выдавливаем сок лимона, добавляем горчицу, солим перемешиваем
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: