ГлавнаяВидео РецептыСалат с курицей и ананасами

Салат с курицей и ананасами

Салат с курицей и ананасами

Салат с курицей и ананасами

Совершенно я не люблю салаты со сладким привкусом, этот один из немногих, планирую приготовить его на Новогодний стол.

Ингредиенты для «Салат с курицей и ананасами»:

Салат

  1. Филе куриное
    (Жареное)

    200 г
  2. Яичко куриное
    (Вареные)

    200 г
  3. Огурец

    200 г
  4. Ананас
    (Консервированный)

    200 г
  5. Сметана

    300 г

Соус

  1. Огурец соленый

    ½ шт
  2. Горчица

    ½ ч. л.
  3. Сок лимоновый

    1 ст. л.
  4. Соль

    по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1315.2 ккал

белки


84.2 г

жиры


85.5 г

углеводы


42.6 г

Порции

ккал
328.8 ккал
белки
21.1 г
жиры
21.4 г
углеводы
10.7 г

100 г блюда

ккал
106.1 ккал
белки
6.8 г
жиры
6.9 г
углеводы
3.4 г

 

>

ВидеоРецепт «Салат с курицей и ананасами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Нарезаем все ингредиенты квадратиками маленькими и перемешиваем с соусом.

Соус:

В сметану трём огурец на маленькой терке, выдавливаем сок лимона, добавляем горчицу, солим перемешиваем

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Ленивые чебуреки из лаваша с фаршем

Ленивые чебуреки из лаваша с фаршем

Друзья, если Вы любите чебуреки, но не любите длительно возиться с тестом, то этот ленивый ...

Отличные закусочные котлеты из цуккини

Отличные закусочные котлеты из цуккини

Всем привет! В сезон кабачков это блюдо весьма животрепещуще. Делюсь с вами, дорогие мои, восхитительным ...

Яндекс.Метрика