Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Сочный, свежайший, легкий салат, который готовится за считанные минутки.

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и капустой»:

1. Яичко куриное—
   4 шт
2. Кукуруза—
   1 бан.
3. Капуста пекинская—
   200 г
4. Лук репчатый—
   1 шт
5. Крабовые палочки—
   200 г
6. Майонез—
   по вкусу
7. Соль—
   по вкусу
8. Огурец—
   1 шт

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1459.4 ккал

белки

73.2 г

жиры

40.2 г

углеводы

203.4 г

100 г блюда

ккал
132.7 ккал
белки
6.7 г
жиры
3.7 г
углеводы
18.5 г

ВидеоРецепт «Салат с крабовыми палочками и капустой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Готовим салат.

Нарезаем огурец, крабовые палочки, вареные яичка, лук и пекинскую капусту.

Перекладываем в миску добавляем кукурузу, майонез, соль.

Перемешиваем.

Салат готов.

Всем приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник