Салат с копчёной курицей

Салат с копчёной курицей

Весьма смачный и сытный салат, готовить стремительно и просто.

Ингредиенты для «Салат с копчёной курицей»:

1. Филе куриное(копченое , можно запеченное либо жареное)
   —
   200 г
2. Помидор—
   250 г
3. Перец болгарский—
   150 г
4. Сыр жесткий—
   100 г
5. Орешки грецкие—
   30 г
6. Чеснок—
   по вкусу
7. Майонез—
   по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

640.9 ккал

белки

74.5 г

жиры

25.9 г

углеводы

25.5 г

Порции

ккал
106.8 ккал
белки
12.4 г
жиры
4.3 г
углеводы
4.3 г

100 г блюда

ккал
87.8 ккал
белки
10.2 г
жиры
3.5 г
углеводы
3.5 г

ВидеоРецепт «Салат с копчёной курицей»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Нарежь все ингредиенты маленькими кубиками, включая сыр.

Измельчи орешки, добавьте чеснок, размешайте салат и
заправьте майонезом.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник